Reiki: Definition, Nutzen, Gefahren?

Reiki: Definition, Nutzen, Gefahren

Reiki ist ein japanischer ganzheitlicher Ansatz, der die konventionelle Medizin ergänzt und gegen Stress, Müdigkeit und Depressionen helfen soll. Bestehen irgendwelche Gefahren? Was sind die Vorteile? Welche Ausbildung sollte ich absolvieren?  

Was ist Reiki?

Es handelt sich um eine japanische ganzheitliche Heilmethode, die zum energetischen Ansatz gehört. Sie wurde Anfang des 20. Jahrhunderts in Japan von ihrem Begründer Mikao Usui, einem buddhistischen Mönch, entwickelt.

Im Japanischen bedeutet "Rei" "universell" und umfasst Materie, Seele und Geist.

"Ki" bezieht sich auf die Lebensenergie, die in uns zirkuliert (wie in der traditionellen chinesischen Medizin und im Ayurveda).

Ziel dieser Praxis ist es also, die Verbindung, die Harmonie und das Gleichgewicht zwischen der universellen Energie und der Lebenskraft wiederherzustellen, um einen aktiven Heilungs- oder Selbstheilungsprozess zu gestalten und zu erwecken.

Obwohl diese Technik in Deutschland nicht offiziell als alternative Heilmethode anerkannt ist, beginnt sie, das Licht der Welt zu erblicken und erfreut sich nicht nur in Deutschland, sondern in der ganzen Welt zunehmender Verbreitung und Wertschätzung.

Es gibt 2 Hauptarten von Reiki: das traditionelle Reiki (wie es in Japan praktiziert wird) und das westliche Reiki, dessen Praktiken an die westliche Mentalität angepasst wurden.

Es handelt sich um eine präventive Gesundheitspraxis, die dazu beiträgt, sich in Körper und Geist wohl zu fühlen. Die WHO stuft sie als positive mentale Gesundheit ein.

Die wichtigsten Grundsätze

Sie basiert auf fünf Hauptgeboten, den Gokai (deren Übersetzung manchmal abweicht):
"Nur heute
Kein Ärger
Keine Sorgen
Zeige Dankbarkeit
Sei mutig
Sei freundlich zu anderen".

Wie funktioniert Reiki?

Reiki ist eine uralte japanische Praxis des Handauflegens, die es in verschiedenen Formen gibt und die aus einem Energieaustausch zwischen dem Praktiker und dem Patienten besteht. Ziel ist es, die Hände auf verschiedene Ebenen des Körpers, einschließlich der Chakren, zu legen, um die bestmögliche Linderung zu erzielen.

Bei dieser Technik werden die Hände aufgelegt, um einen Energieaustausch zwischen Geber und Empfänger herzustellen. Durch das Auflegen der Hände auf verschiedene Ebenen des Körpers, einschließlich der Chakren, wirkt der Praktiker auf bestimmte Punkte des Vagusnervs (der beruhigt und entspannt) und hilft, Leiden, Krankheiten und verschiedene Störungen (Schlaf, Stress, Schmerzen, geschwächtes Immunsystem...) zu heilen.

was ist reiki
Reiki-Sitzung mit der Anwendung der Hände.

Reiki gleicht die verschiedenen Energietypen untereinander aus, beseitigt überschüssige Energie, gleicht Defizite aus und hilft, die Auswirkungen von Blockaden und negativen Energien, die Probleme verursachen, aufzulösen.

Reiki Lernen

Reiki ist eine mündliche Tradition, die von einem Praktizierenden (Meister) an einen Schüler während einer Einweihung, der sogenannten Einstimmung, weitergegeben wird.

Es gibt 4 Grade der Einweihung:

  • Der erste Grad konzentriert sich auf die persönliche Entwicklung, das Lösen eigener Blockaden und die Geschichte von Reiki. Die Beherrschung dieses ersten Grades reicht aus, um Reiki bei sich selbst, in der Familie, bei Tieren und Pflanzen zu praktizieren.
  • Der zweite Grad befähigt Sie, ein Profi zu werden.
  • Der dritte Grad entspricht der fortgeschrittenen Ausbildung zum Reiki-Meister.
  • Der vierte Grad entspricht der Ausbildung zum Reiki-Meisterlehrer.

    Ablauf einer Reiki Sitzung

    Der Praktiker empfängt seinen Patienten oft an einem Ort, der Frieden und Gelassenheit ausstrahlt. Häufig spielt er auch eine Entspannungsmusik ab.

    Der Termin beginnt mit einem Gespräch, einem wohlwollenden Austausch über die Gründe für die Konsultation.

    Anschließend wird der Patient gebeten, sich bekleidet auf die Massageliege zu setzen, wo der Behandler seine Hände auf verschiedene präzise Punkte legen wird, mal berührend, mal nur wenige Zentimeter vom Körper der Person entfernt, um den Energiefluss zu ermöglichen.

    Reiki Sitzung

    Reiki-Sitzung.

    Die Person, die behandelt wird, spürt Wärme unterschiedlicher Intensität, Kribbeln und Energieflüsse... Reiki wirkt von selbst und verteilt die Energien dort, wo sie gebraucht werden.

    Die Behandlung kann auch aus der Ferne durchgeführt werden, allerdings nur als Ergänzung zu einer persönlichen Behandlung vor Ort.

    Was sind die Vorteile einer Reiki Sitzung?

    Reiki hat, wie viele ganzheitliche Praktiken, eine Reihe von Vorteilen:

    • einen Zustand der Entspannung fördern.
    • Harmonisierung des Energiekreislaufs.
    • Beruhigung von Körper und Geist.
    • ein Gefühl des Wohlbefindens.

    Das Ergebnis ist ein erholsamer Schlaf, ein guter Kreislauf, weniger Stress und weniger körperliche Schmerzen.

    reiki massage
    Reiki-Sitzung.

    Dies ist das Prinzip der Selbstheilung.

    Natürlich ersetzt Reiki, wie alle alternativen Praktiken, nicht die allopathische Behandlung. Es wird sogar dringend empfohlen, dass Sie diese ergänzende Behandlung mit Ihrem Hausarzt besprechen.

    Was ist die Reiki Ausbildung?

    Es gibt vier Stufen der Reiki Ausbildung:

    • Einweihung 1. Grades (ausreichend, um an sich selbst oder anderen zu üben),
    • durch den 2. und 3. Grad, um sich in deiner Praxis und auf deinem persönlichen Weg weiterzuentwickeln,
    • bis zum 4. Grad, um Reiki Meister Lehrer zu werden. Es gibt kein offizielles Berufsausbildungsprogramm, und der führende Verband für Usui Reiki ist die Usui Reiki Federation.

    "Reiki kann nicht aus Büchern oder auf völlig theoretische Weise erlernt werden. Es gibt die Anwesenheit des Meisters, der die Schwingung von Reiki durch sich selbst überträgt, und diese intime, tiefe Erfahrung ist notwendig. Reiki zu lernen ist vor allem eine energetische und philosophische Reise. Dieser Prozess kann aus dem Wunsch heraus entstehen, die empfangene Energie weiterzugeben".

    Häufig gestellte Fragen


    Funktioniert Reiki?

    Trotz eines Gesundheitssystems, das ganzheitlichen Praktiken gegenüber misstrauisch ist, weil sie nicht wissenschaftlich fundiert sind, ermöglicht Reiki jedes Jahr Menschen, die Verbindung, die Harmonie und das Gleichgewicht zwischen der universellen Energie und der Lebenskraft wiederherzustellen und so Leiden, Krankheiten und verschiedene Störungen (Schlaf, Stress, Schmerzen, geschwächtes Immunsystem...) zu heilen.

    Was sind die Gefahren von Reiki?

    Es gibt keine Gefahren bei der Ausübung von Reiki", sagt die Energietherapeutin. Das Schlimmste, was während einer Sitzung passieren kann, ist 'nichts'. Daher ist es wichtig, sich zu vergewissern, dass der Praktizierende direkt von einem Meister der Usui-Linie eingeweiht wurde, was man oft auf seiner Website nachprüfen kann. Es gibt keine Kontraindikationen, auch wenn ich es vorziehe, einer Person, die in psychiatrischer Behandlung ist, keine Sitzung zu geben, ohne eng mit ihrem Arzt zusammenzuarbeiten", sagt der Energietherapeut.

    Für wen ist Reiki geeignet?

    Reiki ist für jeden geeignet, für Kinder, Erwachsene und Schwangere.

    Wie viel kostet eine Reiki-Sitzung?

    Zwischen 50 und 90 Euro, je nach Ort und Ruf des Praktikers.

    Warum Reiki lernen?

    Wenn Sie sich mit Reiki vertraut machen, werden Sie nicht nur von sich selbst, sondern auch von anderen profitieren. In der Tat ist Reiki eine ganzheitliche Praxis, die Ihnen :

    - zum einen die energetische Fähigkeit, hochfrequente Energie für sich selbst und andere zu kanalisieren, mit psychologischen, emotionalen und physischen Vorteilen.

    - und andererseits eine durch Reiki entwickelte Lebensphilosophie, die es Ihnen ermöglicht, einen wunderbaren Werkzeugkasten aufzubauen, der in der persönlichen Entwicklung wurzelt.

    Das war's! Sie wissen alles über Reiki! Möchten Sie es also ausprobieren oder sich sogar ausbilden lassen?


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